第378章（1 / 2）

没有阳光，身体就会缺乏维生素d以及内分泌紊乱，再加上长期的黑暗和外头景物萧索，觉得整个世界都是清冷阴沉的，逐渐就患上了心理疾病，那段时间的自杀率也是最高的。

不过再怎么着，极夜也会有光线，有星星有月亮，不像是他们这真就黑到一丝光线也没有。

再加上环境变化恶劣，外头还有虎视眈眈的猛兽，连简单的出门都做不到，整天困在屋子里，不调整自己真熬不过去。

幸好还有个人在身边说说话，要不就这冬天几个月时间，再开朗的人都得整抑郁了。

想到这，赵叶青又给自己倒了杯热牛奶，里面加了足量的糖。

这种时候，甜食是最好的药剂。

黄油曲奇

身体的温度降低，补充糖分能更好维持身体的热量供应。

还能提供情绪价值。

现在两人在家里除了吃吃喝喝，每天还得有一个小时用来运动。

倒不是赵叶青怕胖，只是运动能帮助预防冬季抑郁症的发生，还能提供热量保证身体素质。

喝完牛奶，她只觉身体由内而外暖和了一些，站起身来就在原地蹦蹦跳跳的。

一边蹦跶，一边把头探出帘子，看看穆奚剪好了没有。

穆奚最后一小段正好剪完，“剪好了，我先把窗帘拆下来。”

现在这温度，有缝隙的窗帘已经起不到什么隔热的作用了，穆奚把它拆下来，现在房间前后部分的温度也都差不太多，只有靠近壁炉的地方才感觉得到暖和。

两人配合着把帘子钉在天花板上，天花板是红砖水泥的，可加上了木质的横梁加固，要钉的话最好能钉在木质横梁上，可横梁有些靠近壁炉，要是钉在这上面空间就有些小了。

赵叶青倒是觉得没什么，“就钉在横梁上吧，空间小点也能暖和点。”

帆布很重，每隔一小段距离就得打一根钉子才能撑得起来，两人把帆布帘子钉好之后，正想着再加大火力，试试保暖效果。

‘哐啷！’一声。

壁炉旁边的玻璃突然碎裂崩开，玻璃渣子掉了一地，吓得烤火的狗子们都扬起了脑袋。

“我来弄，你没带手套。”

穆奚拦住要上前的赵叶青，让她给自己拿了个扫帚。

将地上的玻璃渣子清理干净，又将卡在地板草席的玻璃渣也都清理掉。

赵叶青走到窗前，外头的冷空气涌进来的时候都是一股子白烟，就像是夏天打开冰箱冷冻区的时候那股白色的雾气一样。

玻璃碎得很彻底，窗框上一点儿也没剩。

“应该是太冷了，这单层的玻璃没承受住。”

刚下雪的时候还说要等雪停再把旅游区的窗户给换回来用，那边那窗户是三层的厚玻璃，肯定不会出现这种情况。

可后来天就黑了，也没来得及弄。

两人刚处理好帘子，还想着总算能暖和暖和，现在窗户又破了个洞，还得继续修补。

备用玻璃是没有了，两人干脆就又把厚帆布裁剪一块下来，反正也防水，下雨下雪都不怕，还不会冻裂。

赵叶青还拿了一块没有处理好的羊毛毡和帆布缝合在一起再钉上去，能起到一些保暖的作用。

反正现在少了一扇窗户也不影响照明。

别的窗户就不弄了，等碎了再说，剩下的帆布先放在屋子里，方便随时取用。

没有缝隙透出去，这被封起来的小空间没一会温度就逐渐升高。

最后稳定在零上五度。

有这温度赵叶青已经十分满意了。

“还好还好，就咱们这半吊子的保暖设备，能维持在零上已经很不容易了。”

穆奚也松了口气，原以为冬天最多能有四五月，没想到这已经四个多月了，气温还是一降再降，保温设施并不算完善，太阳还不出来。

他能感受到赵叶青在家里情绪愈发的低迷，这种情况下最容易生病。

女性更感性，情绪较之男性更为敏感，冬季抑郁症也叫做季节性情绪紊乱症，女性的发病率要比男性高的多。

今天把保暖设施完善一下，能感觉到她的情绪明显要比之前几天高涨一些。

赵叶青把身上厚重的外套脱下，总算在屋子里的时候能稍微轻松一些了，现在两人出门身上的衣服都是里三层外三层，加起来得有七、八层，连脚上的袜子都得穿两三层。

鞋子也在原本的基础上再套一个加了防滑的兽皮套，这样才能让自己在雪地里站着也不会把脚冻伤。

地暖重新升温狗子也不用在火边扎堆了，可以回到自己的窝里去。

要不然每到做饭的时候要用火灶了，狗子还在火边趴着做饭都不方便，赶都赶不走。

小花的尾巴毛都快被火燎秃了。

今天的地暖弄好，她又喝了一杯甜甜的牛奶，现在感觉心情还不错，觉得甜食也确实是有用的，就想着要不要做一些零食放着。