05 常见病：未动身先“恐惧”（5 / 7）

个乐观的人吧！实际上，悲观和乐观只有一纸之隔，捅破了就是一个新天地。乐观的天地里，恐惧没有存活的土壤。即使真的遇到坏事发生，它所造成的影响也是有限的，无伤大局。

有一次，美国总统罗斯福家中被盗，很多东西都被小偷搬走了。当得知消息的朋友忧心忡忡地写信安慰他时，罗斯福的心情却并没有受到多少影响。

在回信里，他从容地说道：“亲爱的朋友，你能写信安慰我，我十分感谢。但我现在感觉很好，请你不用担心。我十分感激上帝，因为第一，我丢的只是东西，并不是我的性命。第二，我丢掉的只是部分东西，并非全部。第三，做贼的是他而不是我，这显然是最值得庆幸的。”

罗斯福的乐观让人敬佩，一个人的内心如果充满阳光，他的生活自然不会有阴影。

虽然很多时候，我们不能选择自己的境遇，但我们却可以选择自己的态度。生活会给予我们什么，这由不得我们说了算。可是，在面对生活给予的那些东西时，我们却可以选择用什么态度去迎接。

乐观的人看到的永远是事物好的一面，对他们来说，每天都有好消息。例如：早上一起床，乐观的人就可以高兴地大喊：“真好，我还活着。”

乐观的人看事物永远是积极的，无论是他们的语言还是他们的行动，甚或是他们的思维，永远都保持一种积极向上的势头。所以，无论是在工作中还是在生活中，他们都更乐于去积极地拼搏，积极地去努力，这样一来，获得成功的概率自然会变大。

在做事时，他们通常会给自己一种积极的暗示。

千万不要小看这种积极的暗示，积极的暗示就相当于给大脑里的潜意识输入了一个积极的程序，当这个程序运转起来，就会发生意想不到的惊喜。

例如：在参加比赛时，我们要暗示自己“我一定会赢，我一定会赢。”而不是总想着什么“我能赢吗”、“我做得到吗”。如果我们心中认定了自己一定能赢，就会全力以赴，获得成功的可能性自然会变大。如果我们心中认定了自己赢不了，行动时就会畏首畏尾，成功的可能性自然变小。

说了这么多，那我们究竟该如何保持积极乐观呢？

首先，我们应该制订一个乐观积极的人生计划。每个人都希望可以快乐地活着，而快乐的生活必须依靠我们自己去争取。所以，你必须为自己的努力定下一个积极的目标，这种积极的目标有助于你克服消极情绪。就算工作单调乏味，因为有了目标，你也能从中找到乐趣。

其次，我们不要过高的要求自己。因为一旦你对自己的要求太高，往往很难达成，自然会产生一些沮丧、抱怨的情绪。例如为什么我做不到？为何自己这么倒霉？总是这样想，心里就会越来越消极。

最后，我们还要常常保持微笑，对自己的情绪积极地做出调控。将那些负面情绪摒除，始终以一种积极乐观的心情面对生活中的每一天。

积极，还是消极？这是人生的第一大抉择

人的一生就是由无数个选择组成的。如果把每个选择比作一个点，那么所有的点连在一起就形成了我们人生的路线。无论我们身处何地，都会面临不同的选择，早上起床时选择穿什么衣服，出门上班时选择乘坐什么交通工具，到了单位后选择先做什么工作，中午吃饭时选择吃什么东西……所以说，在我们的人生中，选择无处不在。

有些选择看起来微不足道，对我们的人生似乎没有根本性的决定作用，但却会让我们的生活逐步发生转变。

例如：早上上班时，你要面临出行的选择。走哪条路？是步行还是开车？是坐公交还是打车？每一条路和每一种出行方式都可以任意组合，表面看来，似乎无论哪种都无关紧要。但因为选择的不同，你花费的时间也必然不同，沿途经过的风景也绝不会一样，甚至路上的遭遇也有区别。所以可以说，即便是对于出行路线和方式的一个小小选择，你的人生也会随着选择的不同而发生不同的变化。

一对双胞胎兄弟，父亲从小就酗酒成性，每当喝醉了就对他们大打出手。可以说，从很小时候开始，他们的心灵就留下了很多创伤。

后来他们长大了，分别在不同的城市打拼。当他们共同的朋友去拜访他们时，没想到却看见了截然不同的情景。

老大的家里脏乱不堪，喝光了酒的酒瓶扔得到处都是。妻子早已离他而去，只留下两个孩子怯怯地缩在角落里。当朋友询问他为何会如此时，他说道：“这有什么好奇怪的，你也知道我父亲是什么样的，我还能如何呢？”朋友默然。

后来没过多久，朋友又去老二的家里拜访。结果发现弟弟的家里不但干净整洁，夫妻和孩子之间也很温馨和睦。朋友十分不解，明明就是出自同一个家庭的两兄弟，怎么过得却是截然相反的日子。当询问老二时，老二答道：“这有什么好奇怪的，你也知道我父亲是什么样的，那我还能如何呢？”

两兄弟的回答虽然一模一样，意思却截然相反。老大的意思是说：“我既然出生在那样的家